東京から「青春18きっぷ」(3日間用)、または「秋の乗り放題パス」を使い、甲信越地方(山梨県・長野県・新潟県)をぐるっと一周する2泊3日のモデルコース。1日目は身延線に乗車して身延山にお参りし、甲府経由で諏訪湖畔の上諏訪温泉に宿泊。2日目は長野県の城下町・松本と善光寺の門前町・長野を散策し、野沢温泉に宿泊。3日目は飯山線経由で新潟県の十日町と越後湯沢へ。甲信越の歴史と温泉を満喫したい方におすすめだ。
Photo: Openverse Kamisuwa, Suwa, Nagano Prefecture 392-0003, Japan – panoramio © Fumihiko Ueno (Licensed under CC BY 3.0)
⚫︎ 2025年3月時点の情報です。時刻・料金・営業時間などは変更される場合があります。
⚫︎ 当モデルコースは2025年3月15日からの内容です。
⚫︎ 当モデルコースは交通機関の遅延や運休時の接続を保証するものではありませんので、あらかじめご了承ください。
⚫︎ タイムラインに 🎟 の絵文字が付く列車は「青春18きっぷ」が利用できません。別途、有効な乗車券類が必要です。
チェックリスト
⚫︎ この旅行では「青春18きっぷ」(3日間用)、または「秋の乗り放題パス」が必要。「北海道＆東日本パス」は、JR東海エリア(熱海〜富士〜甲府間)では利用できないので要注意。
⚫︎ 上諏訪(1日目)と野沢温泉(2日目)のホテルを予約しておこう。
⚫︎ 東京から「青春18きっぷ」5日間用を利用する場合、上諏訪と野沢温泉に連泊して翌日に観光を楽しんだり、普通列車で近郊の街へ足を伸ばすのがおすすめ。
INDEX
1日目
Photo: Openverse 身延山久遠寺 – panoramio (5) © Yoshio Kohara (Licensed under CC BY 3.0)
鉄道乗車距離: 302.4km
東京→上諏訪
⚫︎ 東京〜熱海間の普通列車はグリーン車自由席の利用がおすすめ。
⚫︎ 身延山久遠寺にお参り。奥の院へ足を伸ばすこともできる。
⚫︎ 甲府駅で山梨県特産の甲州ワインを堪能。
⚫︎ 長野県諏訪湖畔の上諏訪温泉に宿泊。重要文化財の日帰り温泉「片倉館」を訪ねることもできる。
7:28発 (土休日は7:27発)
東海道本線の熱海行き普通列車に乗車。追加料金を払えばグリーン車自由席を利用できる。
➡︎ 東京7:01発の熱海行き普通列車も利用できる(熱海8:59着)。
9:14着 / 9:23発
富士行き普通列車に乗車。
10:02着 / 10:22発
東京から約2時間30分。静岡県東部の富士山に近い身延線の始発駅で20分間休憩。
身延線の甲府行き普通列車に乗車。進行方向左手には富士川が寄り添う。
11:34着 / 11:45発
身延山久遠寺の玄関口。
🚍 山梨交通の「身延山(みのぶさん)」行きに乗車。
15:22着 / 15:45発
身延線の甲府行き普通列車に乗車。
17:15着 / 17:50発
身延から1時間30分。すぐに松本行き普通列車に乗り換えることもできるが、今日はもう少し電車に乗るので、ここで一息つきたい。
🍷 甲府駅2階改札口前にはカフェ&ワインバー「葡萄酒一番館」があり、列車の待ち時間に山梨県産のワインやカクテルを味わえる。気に入ったワインの購入も可能だ。
中央線の松本行き普通列車に乗車。
19:02着
諏訪湖と上諏訪温泉の最寄り駅。夕食は駅周辺の飲食店、または温泉宿で。お疲れさまでした。
♨️ 重要文化財に指定された1928年築の「🔗片倉館」(第2・4火曜休/入浴受付は19:30まで)は駅から徒歩8分。日帰り温泉「千人風呂」で旅の疲れを癒すことができる。
Photo: じゃらんnet
上諏訪温泉の宿 (スポンサー広告)
上諏訪天然温泉ホテル ルートイン上諏訪
▶︎ 上諏訪駅西口から徒歩5分。
温泉大浴場完備。JR上諏訪駅から徒歩5分、片倉館と諏訪湖畔まで徒歩1分の好立地。温泉大浴場あり。全客室でWi-Fi接続可。
2日目
Photo: Openverse Matsumoto Castle © radkuch.13 (Licensed under CC BY 2.0)
鉄道乗車距離: 126.2km
上諏訪→野沢温泉
⚫︎ 朝の諏訪湖畔を散策。
⚫︎ 信州の国宝・松本城を訪ね、なわて通り商店街を散策。
⚫︎ 長野の善光寺にお参りし、門前町の仲見世通りをぶらり散策。
⚫︎ 日本有数のスキーリゾートとして名高い野沢温泉に宿泊。共同浴場めぐりが楽しめる。
8:55発
♨️ 朝風呂に浸かり、清々しい諏訪湖畔を散策できるのが上諏訪温泉の魅力だ。
中央線の松本行き普通列車に乗車。
9:35着 / 13:30発
🏯 長野県第二の都市。国宝・松本城は駅から徒歩20分、または松本周遊バス「🔗タウンスニーカー」北コースで10分。戦国時代に築城された、現存する日本最古の五重六階の城で、天守閣からは松本の街並みと北アルプスを一望できる。なわて通り商店街とあわせて訪れたい。
篠ノ井線の長野行き普通列車に乗車。
14:49着
善光寺の門前町。長野駅から善光寺本堂までは約2キロ。徒歩だと約30分かかるので、バスの利用がおすすめ。
🚍 長野駅善光寺口バスロータリー1番のりばから🔗アルピコ交通の善光寺方面「びんずる号」に乗車し、「善光寺大門」で下車(所要10分)。
🔗善光寺は信州を代表する寺院で、約1400年の歴史を持つ。1707年に再建された本堂は東日本最大級の国宝木造建築。7年に一度の善光寺御開帳では鎌倉時代作の「前立本尊」を拝むことができる。
善光寺に隣接する城山公園へ足を伸ばしたり、長野駅まで門前町をゆっくり散策してみては。
🚍 長野駅へ向かうバスも同じく「善光寺大門」から出発する。所要約15分。
18:03発
飯山線の越後川口行き普通列車に乗車。飯山線の越後川口行き普通列車に乗車。
🎟 長野〜豊野間は🔗しなの鉄道の乗車券(260円)が別途必要。
18:49着 / 19:00発
🚍 🔗のざわ温泉交通の野沢温泉ライナー「野沢温泉」行きに乗車。
19:25着
♨️ 野沢温泉は長野県を代表する温泉街。日本有数のスキーリゾートとしても名高い。素朴な共同浴場も数多くあり、昔懐かしい温泉情緒を満喫できる。
Photos: Openverse Nagano Station March 2015 © TTTNIS (Marked with CC0. 1.0); Openverse Zenko-ji Nakamise Street, Nagano 2012 © Tomio344456 (Licensed under CC BY-SA 4.0)
Photo: じゃらんnet
野沢温泉の宿 (スポンサー広告)
信州野沢温泉
野沢グランドホテル
▶︎ 野沢温泉バスターミナルから徒歩6分、野沢グランドホテルバス停から徒歩1分
野沢を代表する２つの源泉から名湯を贅沢に掛け流し。眼下に温泉街を眺める展望露天風呂や、露天風呂付客室で温泉をご満喫ください。お食事は旬の食材を使った「ふるさと料理」が好評。
3日目
Photo: Openverse 新潟 越後妻有 大地藝術祭 大地の芸術祭 Echigo-Tsumari Art Field – 29491876427 © Ann Lee (Licensed under CC BY 2.0)
鉄道乗車距離: 288.8km
野沢温泉→東京(上野)
⚫︎ 飯山駅でコーヒーブレイク。
⚫︎ 飯山から十日町まで飯山線に乗車。冬は豪雪地帯として有名。
⚫︎ 新潟県の十日町で昼食。越後妻有里山現代美術館を訪ねる。
⚫︎ 越後湯沢で途中下車。雪国館を見学したり、ぽんしゅ館で地酒を堪能できる。
⚫︎ 高崎〜上野・東京間の普通列車はグリーン車自由席の利用がおすすめ。
9:30発
🚍 🔗のざわ温泉交通の野沢温泉ライナー「野沢温泉」行きに乗車。
9:55着 / 11:09発
☕️ 飯山駅で普通列車に乗り換える場合、1時間以上の待ち時間がある。飯山駅観光交流センターに併設のパノラマテラスで一息つこう。コーヒーやスイーツ、地酒や地ビール味わいながら待ち時間を過ごしたい。
飯山線の越後川口行き普通列車に乗車。飯山線の越後川口行き普通列車に乗車。進行方向右手に見えるのは千曲川で、新潟県に入ると信濃川と名前を変える。日本の原風景を思わせる山村風景を満喫したい。
➡︎ 観光シーズンの土休日は飯山10:11発の十日町行き臨時快速列車「🔗おいこっと」(全車指定席)の乗車がおすすめ(十日町11:42着)。乗車には指定席券が別途必要。運転日は公式サイトや時刻表で要確認。
13:03着 / 15:10発
🍽 北越急行線が接続するターミナル駅。昼食は駅から徒歩10分の🔗十日町産業文化発信館「いこて」(月曜休)がおすすめ。大地の芸術祭作品の木造建築で十日町の食材を使った料理を味わえる。
昼食後は🔗越後妻有里山現代美術館MonET(火・水曜と年末年始休)を見学したり、🔗道の駅「クロス10十日町」で買い物や温泉入浴を楽しみたい。
🎟 🔗北越急行ほくほく線の越後湯沢行きに乗車。十日町〜六日町間は北越急行の乗車券(400円)が別途必要。
15:43着 / 17:53発
新潟県最南端の町で、川端康成の小説「雪国」の舞台として知られる途中下車におすすめの駅。🔗湯沢町歴史民俗資料館「雪国館」(水曜休)は駅西口から徒歩5分。駅構内と駅東口には日帰り温泉もある。
🍶 お酒好きの方であれば、駅構内のCoCoLo湯沢「ぽんしゅ館 越後湯沢驛店」に立ち寄ってみよう。新潟が誇る銘酒を手軽に試飲・購入できる。
上越線の水上行き普通列車に乗車。
18:34着 / 18:44発
高崎行き普通列車に乗車。
19:48着 / 20:48発
🍽 高崎では休憩を兼ねて駅ビルのレストラン、またはカフェで夕食にしよう。
高崎線の東京方面熱海行き普通列車に乗車。追加料金でグリーン車自由席を利用するのがおすすめ。
22:50着 (土休日は22:51着)
お疲れさまでした。横浜・熱海方面へ向かう場合は引き続き乗車。
Photos: Openverse Nozawa onsen – Flickr – GregTheBusker © Greg Schechter from San Francisco, USA (Licensed under CC BY 2.0); Openverse Echigo-Yuzawa Station CoCoLo Yuzawa © Rebirth10 (Licensed under CC BY-SA 4.0)
Photo: じゃらんnet
上諏訪温泉の宿 (スポンサー広告)
上諏訪温泉
ホテル紅や
▶︎ 上諏訪駅西口から徒歩10分(無料送迎あり)。
湖側客室からは四季折々の諏訪湖と山々を一望できます。最上階の温泉展望浴場「湖空の湯」をはじめ、多種多様な温浴施設で皆様をお出迎え致します。
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