Photo: Openverse Kitakami River and landscape of Morioka City 20220402a © 掬茶 (Licensed under CC BY-SA 4.0)

⚫︎ 2026年3月時点の情報です。時刻・料金・営業時間などは変更される場合があります。

⚫︎ 当モデルコースは2026年3月14日からの内容です。

⚫︎ 当モデルコースは交通機関の遅延や運休時の接続を保証するものではありませんので、あらかじめご了承ください。



JR線普通・快速列車の普通車自由席、大船渡線BRT、三陸鉄道(宮古〜盛間)、岩手県北バス(宮古駅前〜奥浄土ヶ浜間)

⚫︎ 青春18きっぷ(3日間用)、または北海道&東日本パス

⚫︎ 三陸鉄道(宮古〜盛間)の乗車券

3日間

東京

東京



7:07発

おはようございます。

▶︎ 東北本線(宇都宮線)宇都宮行き普通停車に乗車。熱海5:18発の東海道線上り列車で、横浜や川崎にも停車。追加料金でグリーン車自由席を利用できる。


9:00着 (土休日8:59着) / 9:12発

▶︎ 黒磯行き普通列車に乗車。


10:04着 / 10:21発

18分間の小休憩。平日は駅構内のコンビニで買い物ができる。

▶︎ 新白河行き普通列車に乗車。福島県へ。


10:44着 / 10:50発

▶︎ 郡山行き普通列車に乗車。


11:31着 / 11:41発

▶︎ 福島行き普通列車に乗車。


12:26着 / 12:39発

1番ホームにトイレあり。

▶︎ 白石行き普通列車に乗車。


13:12着 / 13:16発

▶︎ 仙台行き普通列車に乗車。


14:04着 / 14:34発

☕️ 杜の都と呼ばれる東北最大の都市。滞在時間は約30分。駅2階中央改札口横の立ちそば屋で昼食にしよう。仙台駅3階の「ずんだ小径」で名物のずんだ餅やずんだシェイクを味わうのもよい。

▶︎ 小牛田(こごた)行き普通列車に乗車。


15:18着 / 15:36発

▶︎ 一ノ関行き普通列車に乗車。


16:22着 / 16:27発

岩手県南部の都市。

▶︎ 盛岡行き普通列車に乗車。毎年8月第1金曜〜日曜に開催される北上みちのく芸能まつりへ行く場合は北上駅(17:06着)で下車。


17:59着

お疲れさまでした。まずは盛岡駅西口の「マリオス」20階の展望室から盛岡と岩手山の夕景を眺めよう。夕食は冷麺やわんこそばなど盛岡の名物料理がおすすめ。ナイトライフも楽しめる。盛岡さんさ踊りは毎年8月1日〜4日に開催。

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Photo: じゃらんnet



6:32発

おはようございます。

▶︎ 山田線宮古行き普通列車に乗車。全線を走破する定期列車が1日3往復と極めて少ない路線で、この旅におけるハイライトのひとつ。北上山地の自然を車窓から満喫しよう。


9:01着 / 9:30発

三陸海岸の観光拠点。

▶︎ 駅前から岩手県北バスの奥浄土ヶ浜行きに乗車


9:54着 / 11:10発

三陸復興国立公園の中心に位置する宮古随一の景勝地。極楽浄土を思わせる海岸風景が広がり、波は穏やか。周辺には散策路が整備されており、夏は海水浴が楽しめる。レストハウス・展望台あり。

▶︎ 岩手県北バスの宮古駅前行きに乗車


11:36着 / 12:30発

☕️ バスで宮古駅に戻ったら、駅周辺の飲食店で昼食にしよう。

▶︎ 🎟️ 三陸鉄道の釜石行き普通列車に乗車。釜石までの運賃(1540円)が別途必要。車窓左手には三陸海岸が広がる。


13:53着 / 14:10発

古くから製鉄業が盛んな三陸地方有数の工業都市。駅前には魚市場「サン・フィッシュ釜石」がある。

▶︎ 🎟️ 三陸鉄道の盛行き普通列車に乗車一部区間で進行方向左手に太平洋が見える。


14:58着 / 15:14発

岩手県大船渡市にある三陸鉄道の終着駅。

▶︎ 大船渡線BRTの気仙沼行きに乗車。「青春18きっぷ」が利用できる。


16:03着 / 17:09発

岩手県陸前高田市にある街のシンボル。高田松原で唯一、東日本大震災で立ち残った一本松を原寸大のモニュメントとして保存。道の駅高田松原を併設しており、東日本大震災津波伝承館を見学したり、復興記念公園で奇跡の一本松を見ることができる。

▶︎ 大船渡線BRTの気仙沼行きに乗車。「青春18きっぷ」が利用できる。また、18:09発の気仙沼行きBRT快速に乗車する場合でも、終点の’気仙沼(18:41着)で一ノ関行き普通列車に接続する。


17:44着 / 19:04発

宮城県北東部に位置する港町。駅周辺の飲食店で夕食にしよう。

▶︎ 大船渡線の一ノ関行き普通列車に乗車。


20:32着

岩手県南部の都市。お疲れさまでした。

一ノ関の宿 (スポンサー広告)


Photo: じゃらんnet



8:55発

おはようございます。

▶︎ 東北本線の盛岡行き普通列車に乗車。


9:03着 / 12:22発

世界遺産「平泉」の玄関口。中尊寺金色堂や毛越寺の浄土庭園にお参りしよう。

▶︎ 東北本線の一ノ関行き普通列車に乗車。


12:29着 / 12:44発

岩手県南部の都市。

▶︎ 小牛田行き普通列車に乗車。


13:31着 / 13:36発

20分間の休憩。

▶︎ 仙台行き普通列車に乗車。


14:23着 / 15:34発

☕️ 東北地方最大の都市。この先はまだ長いので、仙台駅のカフェなどで一休みしよう。仙台駅西口直結のAER(アエル)31階展望テラス(入場無料)へ足を運ぶのもよい。

▶︎ 6番ホームから常磐線の原ノ町行き普通列車に乗車。


17:00着 / 17:28発

福島県北部の駅で約30分間の休憩。駅構内のコンビニは17時ちょうどに閉店してしまうので要注意。

▶︎ いわき行き普通列車に乗車。


18:48着 / 19:52発

☕️ 気仙沼から普通列車に乗り続けてきたので、休憩を兼ねて、駅ビル「エスパルいわき」の飲食店で夕食にしよう。「ホップジャパンTapRoomいわき」では、あぶくま高原の地ビールを味わえる。

▶︎ 水戸行き普通列車に乗車。


21:19着 / 21:30発

茨城県の県庁所在地。

▶︎ 上野行き普通停車に乗車。追加料金でグリーン車自由席を利用できる。


23:25着 / 23:31発

▶︎ 東京・品川・渋谷方面行きの山手線外回りに乗車。1分後には京浜東北線の東京・横浜方面大船行き各駅停車が発車する。


23:38着

お疲れさまでした。